【糖尿病可以吃什么零食】糖尿病患者在选择零食时需特别注意，避免血糖波动。以下是一些适合糖尿病患者的健康零食推荐：
| 食品名称 | 说明 |
| 坚果（无盐） | 富含健康脂肪和蛋白质，适量食用 |
| 原味酸奶 | 低糖或无糖，富含钙和益生菌 |
| 水果（如苹果、蓝莓） | 低GI水果，适量食用 |
| 全麦饼干 | 选择低糖、高纤维的品种 |
| 花生酱（无糖） | 适量涂抹，提供健康脂肪 |
建议控制每日总热量，避免高糖、高油食品。选择天然、低GI的食物，有助于稳定血糖水平。
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问 糖尿病可以吃什么零食
2025-10-15 11:06:55
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答推荐答案
2025-10-15 11:06:55
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
