【降血压水果有哪些】高血压患者在日常饮食中应注重选择有助于稳定血压的食物，其中一些水果对降血压有积极作用。以下是几种常见的降血压水果：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 香蕉 | 富含钾元素，有助于平衡体内钠含量，调节血压。 |
| 橙子 | 含有丰富的维生素C和类黄酮，可改善血管功能。 |
| 葡萄 | 含有白藜芦醇，有助于扩张血管，降低血压。 |
| 苹果 | 富含果胶和钾，有助于维持血压稳定。 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的维生素C和钾，有助于舒缓血管。 |
建议高血压患者适量食用这些水果，并结合健康的生活方式，如规律运动、减少盐分摄入等，以达到更好的控压效果。
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