【胃肠不好患者吃哪些东西比较好】胃肠功能不佳时，饮食调理至关重要。建议选择易消化、温和的食物，避免刺激性食物。以下是一些适合胃肠不好的患者食用的食品：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 主食类 | 粥、面条、馒头 | 易消化，减轻肠胃负担 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆 | 富含纤维，促进消化 |
| 水果类 | 香蕉、苹果（熟） | 含有果胶，有助于肠道健康 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 | 易吸收，减少胃部负担 |
| 饮品类 | 温水、米汤、淡盐水 | 补充水分，缓解胃部不适 |
注意：避免辛辣、油腻、生冷食物，保持规律饮食，有助于改善胃肠功能。
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