【糖尿病人吃什么好】糖尿病患者在饮食上需特别注意，合理搭配食物有助于控制血糖水平。以下为推荐食物及注意事项：
| 类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 主食类 | 糙米、燕麦、全麦面包 | 控制摄入量，避免精制碳水 |
| 蔬菜类 | 绿叶蔬菜、黄瓜、芹菜 | 避免高糖分蔬菜如胡萝卜、南瓜 |
| 水果类 | 苹果、梨、蓝莓 | 适量食用，避免高糖水果如香蕉、荔枝 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼、豆腐、瘦肉 | 控制红肉摄入，避免油炸食品 |
| 饮品类 | 清水、无糖茶、低脂牛奶 | 避免含糖饮料和酒精 |
建议糖尿病患者保持规律饮食，少食多餐，并定期监测血糖。同时，结合医生指导制定个性化饮食计划，有助于病情稳定。
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