【糖尿病人可吃葡萄吗】糖尿病患者在饮食上需特别注意,葡萄虽含天然糖分,但适量食用仍有可能被纳入饮食计划中。关键在于控制摄入量和搭配方式。
| 项目 | 内容 |
| 是否可吃 | 可以,但需适量 |
| 含糖量 | 中等(每100克约含18克糖) |
| 升糖指数 | 中等(约43-53) |
| 建议食用量 | 每次不超过100克,每日不超过200克 |
| 食用建议 | 避免空腹食用,搭配高纤维食物或蛋白质 |
总体而言,糖尿病患者在血糖稳定的情况下,可以少量食用葡萄,但应结合自身情况和医生建议进行调整。
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