【什么是情绪病】情绪病是指因长期情绪压力、心理困扰或负面情绪积累而引发的身体或精神健康问题。它并非传统意义上的“疾病”，但会对生活质量和身体健康产生严重影响。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 情绪病是由于情绪问题引发的身心不适，如焦虑、抑郁等。 |
| 原因 | 长期压力、人际关系冲突、生活变故等。 |
| 症状 | 疲劳、失眠、食欲不振、情绪低落等。 |
| 影响 | 可能导致慢性疾病或心理障碍。 |
| 应对 | 心理疏导、运动、良好作息等。 |
情绪病需要引起重视，及时调整心态和生活方式，有助于恢复身心健康。
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