【用小苏打刷牙可以美白牙齿吗】小苏打（碳酸氢钠）是一种常见的家庭用品，常被用来清洁和美白牙齿。但它的效果和安全性需要理性看待。
| 项目 | 内容 |
| 是否能美白 | 可以轻微美白，但效果有限 |
| 作用原理 | 碳酸氢钠具有弱碱性，可中和口腔酸性，去除表面污渍 |
| 使用方法 | 混合少量小苏打与水制成糊状，刷牙后漱口 |
| 风险提示 | 长期使用可能损伤牙釉质，不适合敏感牙齿者 |
| 建议 | 偶尔使用，不宜替代专业牙膏 |
综上，小苏打可以辅助美白，但不可频繁使用。保持良好口腔习惯，定期洗牙才是更安全有效的选择。
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