【谷丙转氨酶偏高饮食注意什么】谷丙转氨酶（ALT）是反映肝脏功能的重要指标，升高可能提示肝炎、脂肪肝或其他肝部问题。饮食调理在改善ALT水平中起着关键作用。
| 饮食注意事项 | 具体建议 |
| 多吃清淡食物 | 如蔬菜、水果、全谷类等，减少油腻和辛辣 |
| 控制蛋白质摄入 | 适量摄入优质蛋白，如鱼、豆制品，避免过量 |
| 少饮酒或戒酒 | 酒精会加重肝脏负担 |
| 避免高糖高脂饮食 | 减少油炸食品、甜点等 |
| 多喝水 | 有助于代谢废物，减轻肝脏压力 |
合理饮食结合规律作息与适度运动，有助于降低ALT水平，保护肝脏健康。如有异常，建议及时就医检查。
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