【牛皮菜的作用是什么】牛皮菜，又称甜菜根，是一种营养丰富、用途广泛的蔬菜。它不仅味道独特，还具有多种健康功效。
| 功效 | 说明 |
| 补血 | 富含铁元素，有助于改善贫血 |
| 降压 | 含有硝酸盐，可帮助降低血压 |
| 护肝 | 促进肝脏排毒，保护肝功能 |
| 增强免疫力 | 含有丰富的维生素和抗氧化物质 |
| 改善消化 | 膳食纤维有助于肠道健康 |
牛皮菜可煮、炒、凉拌，也可榨汁饮用。日常适量食用，对身体健康大有裨益。
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问 牛皮菜的作用是什么
2025-10-15 13:13:06
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