【艾叶草泡脚对身体有什么功效】艾叶草泡脚是一种传统的中医养生方法，具有多种健康益处。以下是其主要功效的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，缓解手脚冰凉 |
| 温经散寒 | 缓解因寒湿引起的痛经、关节痛 |
| 改善睡眠 | 舒缓神经，帮助入睡 |
| 增强免疫力 | 提升身体抵抗力，预防感冒 |
| 美容养颜 | 促进代谢，改善皮肤状态 |
艾叶草性温，具有驱寒、杀菌的作用，适合冬季或体质偏寒者使用。建议每周使用2-3次，每次15-30分钟，水温不宜过高。泡脚后注意保暖，效果更佳。
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