【谷维素的作用和功效】谷维素是一种从米糠中提取的天然物质，具有调节神经、改善睡眠和缓解焦虑等作用。它常用于辅助治疗神经衰弱、失眠及更年期综合征等问题。
| 功效类别 | 具体作用 |
| 神经调节 | 缓解紧张情绪，改善神经衰弱 |
| 改善睡眠 | 有助于入睡，提高睡眠质量 |
| 抗焦虑 | 减轻焦虑、烦躁等情绪问题 |
| 更年期调理 | 缓解更年期相关症状，如潮热、出汗 |
| 抗氧化 | 有一定抗氧化作用，保护细胞健康 |
谷维素安全性较高，适合长期服用，但建议在医生指导下使用，以确保效果与安全。
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