【虾皮的营养价值】虾皮是常见的海鲜食材，虽然体积小，但营养丰富，适合日常食用。它富含蛋白质、钙、铁、锌等微量元素，有助于增强体质、促进骨骼健康。
以下是虾皮的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 蛋白质 | 约35克 |
| 钙 | 约991毫克 |
| 铁 | 约2.7毫克 |
| 锌 | 约1.6毫克 |
| 维生素B12 | 约1.8微克 |
虾皮还含有一定量的维生素D和硒，对免疫系统有益。建议适量食用，避免过量导致钠摄入过多。可将其加入汤中或炒菜，提升风味与营养。
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问 虾皮的营养价值
2025-10-15 13:29:32
问题描述：
虾皮的营养价值，有没有人能救救孩子？求解答！
答推荐答案
2025-10-15 13:29:32
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