【裂纹舌怎么办】裂纹舌是一种常见的口腔现象，表现为舌头表面出现纵向或横向的裂纹。多数情况下属于正常生理现象，但若伴随不适或症状加重，可能提示健康问题。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 脱水、营养不良、维生素缺乏、口腔干燥、遗传因素等 |
| 症状 | 舌面有裂纹、轻微疼痛、口干、味觉异常等 |
| 自我护理 | 多喝水、保持口腔湿润、补充维生素B族、避免辛辣刺激食物 |
| 就医建议 | 若裂纹加深、出血、长期不愈，应及时就医检查 |
日常注意饮食均衡、保持良好作息，有助于改善裂纹舌状况。如症状持续或加重，建议咨询专业医生。
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