【糖尿病有何饮食误区】糖尿病患者在饮食上常存在一些误区，影响血糖控制和健康。以下是常见误区总结：
| 误区 | 正确做法 |
| 认为“无糖”食品可以随意吃 | 无糖食品仍含碳水化合物，需控制总量 |
| 忽视主食摄入 | 主食应适量，选择低GI食物如糙米、全麦面包 |
| 过度依赖保健品 | 饮食为主，保健品不能替代正常营养 |
| 不吃早餐 | 早餐有助于稳定血糖，避免暴饮暴食 |
| 过分限制脂肪 | 适量健康脂肪（如坚果、橄榄油）有益健康 |
合理饮食是糖尿病管理的关键，建议结合医生指导制定个性化方案。
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