【什么是生理期】生理期，也称为月经期，是女性生殖系统周期性变化的一部分。它标志着子宫内膜在未受孕的情况下脱落，伴随着血液和组织的排出。这一过程通常每28天左右发生一次，持续3至7天。
生理期是女性健康的重要指标，反映了内分泌系统的正常运作。了解生理期有助于女性更好地管理自身健康。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 女性子宫内膜脱落并排出体外的过程 |
| 周期 | 一般为28天，因人而异 |
| 持续时间 | 3-7天 |
| 特征 | 出血、腹痛、情绪波动等 |
| 意义 | 反映生殖系统健康状况 |
通过关注生理期的变化，女性可以及时发现身体异常，保持良好的生活习惯，维护身心健康。
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