【副乳怎么去掉才好】副乳是女性常见的问题，主要出现在腋下或乳房下方，影响美观。想要改善副乳，需结合生活习惯和锻炼方法。
| 方法 | 说明 |
| 有效运动 | 如扩胸、哑铃训练、俯卧撑等，可紧致胸部及腋下肌肉。 |
| 控制体重 | 减肥可减少脂肪堆积，但避免快速减肥，以免皮肤松弛。 |
| 穿戴合适的内衣 | 选择支撑力好的内衣，避免副乳加重。 |
| 按摩调理 | 定期按摩腋下及胸部，促进血液循环。 |
| 医美手段 | 如吸脂、激光溶脂等，适合顽固副乳，需咨询专业医生。 |
坚持以上方法，可逐步改善副乳问题。注意饮食均衡，保持良好体态，效果更佳。
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