【颈椎病疼痛时应该怎么办呢】颈椎病引起的疼痛，常常影响日常生活。以下是一些有效的应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 休息与调整姿势 | 避免长时间低头或保持同一姿势，适当休息，调整坐姿或站姿。 |
| 热敷或冷敷 | 热敷可缓解肌肉紧张，冷敷可减轻炎症和肿胀。 |
| 适度运动 | 如颈部拉伸、游泳等，有助于增强颈部肌肉力量。 |
| 药物治疗 | 可使用非处方止痛药或外用膏药，严重时需遵医嘱用药。 |
| 物理治疗 | 在专业指导下进行牵引、按摩等物理疗法。 |
| 就医检查 | 若疼痛持续或加重，应及时就医，排查严重病情。 |
合理的生活习惯和及时的治疗是缓解颈椎病疼痛的关键。
以上就是【颈椎病疼痛时应该怎么办呢】相关内容，希望对您有所帮助。
