【颈椎病引起的头痛怎么缓解？】颈椎病常引发头部疼痛，主要因颈椎压迫神经或血管所致。以下为常见缓解方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持正确姿势 | 避免长时间低头，调整坐姿与工作环境 |
| 热敷或冷敷 | 缓解颈部肌肉紧张，减轻炎症 |
| 适度运动 | 如颈椎操、游泳等，增强颈部肌肉力量 |
| 物理治疗 | 如牵引、按摩等，需在专业指导下进行 |
| 药物治疗 | 可用止痛药或消炎药（遵医嘱） |
| 必要时就医 | 若症状持续或加重，应尽早检查 |
日常注意休息与锻炼，有助于预防和缓解颈椎病引起的头痛。
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