【胃火旺吃什么水果】胃火旺的人常表现为口干舌燥、牙龈肿痛、便秘等症状。适当吃一些清热降火的水果有助于缓解症状。以下是适合胃火旺人群食用的水果总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，生津止渴 |
| 苹果 | 生津润燥，帮助消化 |
| 猕猴桃 | 富含维生素C，清热解毒 |
| 西瓜 | 清热利尿，消暑降温 |
| 香蕉 | 润肠通便，清热解毒 |
建议适量食用，避免过量导致腹泻。同时，饮食应清淡，少食辛辣油腻食物，有助于改善胃火问题。
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2025-10-15 13:59:05
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