【小孩炖什么汤增强体质】小孩在成长过程中，饮食营养至关重要。适当炖汤可以补充营养、增强体质。以下是一些适合小孩的汤品推荐：
| 汤品名称 | 功效 | 主要材料 |
| 鸡肉山药汤 | 补气养胃 | 鸡肉、山药、枸杞 |
| 紫菜蛋花汤 | 补碘补钙 | 紫菜、鸡蛋、豆腐 |
| 胡萝卜排骨汤 | 增强免疫力 | 排骨、胡萝卜、姜片 |
| 红枣莲子汤 | 安神补血 | 红枣、莲子、冰糖 |
| 冬瓜薏米汤 | 清热祛湿 | 冬瓜、薏米、瘦肉 |
以上汤品营养均衡，适合儿童食用，有助于增强体质、促进发育。建议根据孩子口味和季节变化调整食材搭配，保持饮食多样化。
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