【代代花的功效与作用有哪些】代代花，又称玳玳花，是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。它主要用于调理气机、疏肝解郁、清热解毒等。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 疏肝理气 | 缓解情绪压力，改善肝气郁结 |
| 清热解毒 | 对咽喉肿痛、口腔溃疡有一定缓解作用 |
| 健脾消食 | 促进消化，改善食欲不振 |
| 安神助眠 | 有助于缓解焦虑，改善睡眠质量 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
代代花常用于泡茶或入药，适合长期情绪紧张、消化不良的人群。但使用时应根据体质适量饮用，避免过量。
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