【心理压抑是什么意思】心理压抑是指个体在面对压力、情绪困扰或负面经历时，将内心的情绪、想法或欲望强行压制，无法正常表达或释放。长期压抑可能导致焦虑、抑郁等心理问题。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 将情绪或想法强行压制，无法正常表达 |
| 原因 | 压力、恐惧、社会规范、自我控制等 |
| 表现 | 焦虑、烦躁、失眠、情绪低落等 |
| 影响 | 长期可能引发心理疾病 |
| 应对 | 合理宣泄、心理咨询、放松训练等 |
心理压抑是现代人常见的心理状态，及时识别并采取措施有助于维护心理健康。
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问 心理压抑是什么意思
2025-10-15 14:55:47
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