【心理咨询和心理治疗的区别和联系】心理咨询与心理治疗在目标、方法和适用对象上存在差异，但也密切相关。两者均以改善个体心理健康为目标，但侧重点不同。
| 项目 | 心理咨询 | 心理治疗 |
| 目标 | 解决日常心理问题，提升适应能力 | 治疗心理障碍，促进深层改变 |
| 对象 | 一般心理困扰者 | 有心理疾病或严重情绪问题者 |
| 方法 | 倾听、建议、引导 | 深度分析、行为矫正、认知调整 |
| 时间 | 短期、针对性强 | 长期、系统性更强 |
心理咨询更注重预防与调节，而心理治疗则侧重于干预与康复。两者相辅相成，共同促进心理健康。
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