【肺热吃什么好】肺热是中医常见的一种体质状态，常表现为口干、咳嗽、喉咙痛、便秘等症状。合理饮食有助于缓解肺热，以下是一些适合肺热人群食用的食物及注意事项：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 清热类 | 梨、百合、银耳、绿豆 | 清肺润燥，生津止渴 |
| 蔬菜类 | 白萝卜、冬瓜、苦瓜 | 清热解毒，利尿消肿 |
| 水果类 | 苹果、柚子、西瓜 | 生津养阴，清热降火 |
| 饮品类 | 菊花茶、薄荷茶、绿茶 | 清热解暑，提神醒脑 |
避免辛辣、油炸和烧烤类食物，减少烟酒摄入。日常注意作息规律，保持情绪稳定，有助于改善肺热症状。
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