【颈椎引起的头疼怎么缓解】颈椎问题常引发头痛，主要因颈部肌肉紧张、椎间盘压迫或神经受压所致。以下为常见缓解方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热毛巾敷颈部，促进血液循环，缓解肌肉僵硬 |
| 伸展运动 | 做颈部轻柔拉伸动作，改善颈椎压力 |
| 正确坐姿 | 避免低头长时间工作，保持颈椎自然曲度 |
| 按摩 | 由专业人员进行颈部按摩，放松紧张肌肉 |
| 药物治疗 | 必要时可服用止痛药或肌松药（需遵医嘱） |
| 物理治疗 | 如牵引、电疗等，需在医生指导下进行 |
建议日常注意姿势，适当锻炼颈部肌肉，必要时及时就医检查。
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