【骨胶原蛋白的作用】骨胶原蛋白是构成骨骼、皮肤、肌腱和韧带的重要成分，具有增强骨骼强度、改善皮肤弹性等作用。以下是其主要功能的总结：
| 功能 | 说明 |
| 增强骨骼健康 | 提供骨骼结构支撑，预防骨质疏松 |
| 改善关节灵活性 | 减少关节磨损，缓解关节疼痛 |
| 促进皮肤健康 | 增加皮肤弹性，减少皱纹 |
| 支持肌肉与肌腱 | 提高运动表现，减少损伤风险 |
骨胶原蛋白在日常饮食或补充剂中常见，适合关注骨骼与皮肤健康的人群。合理摄入有助于维持身体各组织的正常功能。
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问 骨胶原蛋白的作用
2025-10-15 16:31:38
问题描述：
骨胶原蛋白的作用，蹲一个有缘人，求别让我等空！
答推荐答案
2025-10-15 16:31:38
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