【胃酸吃什么好?】胃酸过多可能会引起胃部不适、烧心等症状，合理饮食有助于缓解症状。以下是一些适合胃酸过多人群的食物建议：
| 食物类型 | 推荐食物 | 说明 |
| 碱性食物 | 香蕉、燕麦、牛奶 | 可中和胃酸，缓解不适 |
| 易消化食物 | 白米饭、面条、蒸南瓜 | 减轻胃部负担 |
| 清淡蔬菜 | 胡萝卜、菠菜、黄瓜 | 富含纤维，不易刺激胃 |
| 水果 | 苹果、梨（非酸性） | 适量食用可补充维生素 |
避免辛辣、油腻、咖啡、酒精等刺激性食物。保持规律饮食，少量多餐，有助于减少胃酸分泌。如有持续不适，建议及时就医。
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