【诺丽果干片泡水的功效和作用】诺丽果干片泡水是一种常见的天然饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 富含多酚类物质，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道功能。 |
| 增强免疫力 | 含多种维生素和矿物质，提升身体抵抗力。 |
| 改善睡眠 | 具有镇静作用，有助于缓解压力，改善睡眠质量。 |
| 调节血糖 | 对血糖水平有一定调节作用，适合糖尿病患者适量饮用。 |
诺丽果干片泡水口感清爽，适合日常饮用，但不宜过量，建议根据个人体质调整用量。
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