【火龙果卡路里】火龙果是一种低热量、高纤维的水果，适合减肥或健康饮食人群。每100克火龙果约含50-60千卡热量，主要来自天然糖分和膳食纤维。
以下是火龙果的营养成分简要总结：
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 50-60 千卡 |
| 碳水化合物 | 12 克 |
| 膳食纤维 | 2 克 |
| 蛋白质 | 1 克 |
| 脂肪 | 0.2 克 |
| 维生素C | 10 毫克 |
火龙果富含抗氧化物质，有助于增强免疫力和促进消化。适量食用可作为健康饮食的一部分，但不宜过量，以免摄入过多糖分。
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问 火龙果卡路里
2025-10-15 17:02:03
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答推荐答案
2025-10-15 17:02:03
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