【什么是心理生理性失眠症】心理生理性失眠症是一种由心理因素引发的睡眠障碍，主要表现为入睡困难、睡眠浅或早醒。它与生理疾病无关，而是由于情绪压力、焦虑、抑郁等心理状态影响了正常的睡眠节律。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 由心理因素引起的持续性睡眠障碍 |
| 常见原因 | 压力、焦虑、抑郁、情绪波动 |
| 症状 | 入睡困难、早醒、睡眠质量差 |
| 影响 | 日间疲劳、注意力下降、情绪不稳定 |
| 治疗方式 | 心理疏导、认知行为疗法、放松训练 |
该病症需通过专业评估确诊，并结合心理干预和生活习惯调整进行改善。
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