【覆盆子茶的功效与作用？】覆盆子茶是一种以覆盆子果实为原料制成的天然饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 富含维生素C和多酚，有助于清除自由基 |
| 改善消化 | 含有膳食纤维，促进肠道蠕动，缓解便秘 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 缓解经期不适 | 对女性月经不调、痛经有一定辅助作用 |
| 降血糖 | 有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者饮用 |
覆盆子茶口感清新，适合日常饮用，但不宜过量。建议根据个人体质适量饮用，效果更佳。
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