【静息心率正常值范围是多少?】静息心率是指人在安静状态下，每分钟心跳的次数。它能反映心脏健康状况和身体整体状态。成年人的静息心率正常范围通常在 60～100次/分钟 之间。
不过，运动员或经常锻炼的人，静息心率可能低于60次/分钟，这属于正常现象，因为他们的心脏更高效。而一些人因压力、睡眠不足或疾病，可能出现心率偏高或偏低的情况。
以下是不同人群的参考范围：
| 人群 | 正常范围（次/分钟） |
| 成年人 | 60～100 |
| 运动员 | 40～60 |
| 儿童 | 70～100 |
| 老年人 | 50～80 |
若静息心率长期超出正常范围，建议及时就医检查。
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