【脚底的涌泉穴在哪个位置】涌泉穴是中医常用的重要穴位之一,位于足底前部凹陷处。它属于足少阴肾经,常用于调理肾气、缓解疲劳、改善睡眠等。
总结:
- 位置:足底前部,足趾屈曲时凹陷处。
- 定位方法:将脚底朝上,从脚趾向脚跟方向摸,脚掌前1/3与后2/3交界处。
- 作用:补肾益气、安神助眠、缓解疲劳。
项目 | 内容 |
名称 | 涌泉穴 |
位置 | 足底前部凹陷处 |
经络 | 足少阴肾经 |
定位方法 | 脚趾屈曲时凹陷处 |
功效 | 补肾、安神、缓解疲劳 |
正确找到涌泉穴有助于日常保健和按摩调理。
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