【什么是胰岛素抵抗】胰岛素抵抗是指身体细胞对胰岛素的反应减弱，导致血糖难以被有效利用。这种情况常与肥胖、糖尿病前期和代谢综合征相关。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 细胞对胰岛素敏感性下降，影响葡萄糖吸收 |
| 原因 | 遗传、肥胖、缺乏运动、高糖饮食等 |
| 影响 | 血糖升高、增加糖尿病风险、引发心血管问题 |
| 症状 | 无明显症状，可能伴随疲劳、体重增加 |
| 改善方式 | 控制饮食、增加运动、减重、必要时用药 |
胰岛素抵抗是多种慢性病的潜在诱因，早期发现并调整生活方式有助于预防严重后果。
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