【体检没尿怎么快速来尿】在体检时，如果出现“没尿”的情况，可能会让很多人感到焦虑。以下是一些实用的方法，帮助你快速排尿：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 喝温水可以刺激膀胱，促进排尿。建议饮用500ml左右的水。 |
| 热敷下腹部 | 用热水袋敷在小腹部位，有助于放松膀胱肌肉。 |
| 转移注意力 | 如听音乐、聊天等，有助于缓解紧张情绪，促进排尿。 |
| 按压穴位 | 如按压“三阴交”或“关元穴”，有助于刺激排尿。 |
注意：如果经常出现无法排尿的情况，应及时就医检查，排除泌尿系统疾病。
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