【久站和久坐哪个危害大】久站与久坐都会对身体造成不良影响，但具体危害程度因人而异。久站易导致下肢静脉曲张、腰背酸痛；久坐则可能引发肥胖、颈椎病、心脑血管问题等。两者都应避免长时间保持同一姿势。
| 项目 | 久站的危害 | 久坐的危害 |
| 身体部位 | 下肢、腰部 | 腰部、颈椎、心血管 |
| 常见问题 | 静脉曲张、肌肉疲劳 | 肥胖、代谢异常、脊椎问题 |
| 解决建议 | 定期活动、穿舒适鞋 | 每小时起身、调整坐姿 |
综上，两者均需注意，适当变换姿势是关键。
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问 久站和久坐哪个危害大
2025-10-15 19:12:31
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2025-10-15 19:12:31
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