【胃胀不消化打嗝】总结：
胃胀、不消化和打嗝是常见的消化系统问题，多由饮食不当、压力大或胃肠功能紊乱引起。日常可通过调整饮食、规律作息来缓解症状。若长期存在，建议及时就医。
| 症状 | 原因 | 缓解方法 |
| 胃胀 | 饮食过量、吞气 | 少食多餐，避免碳酸饮料 |
| 不消化 | 胃酸不足、肠道蠕动慢 | 多吃易消化食物，适量运动 |
| 打嗝 | 吞咽过快、刺激性食物 | 细嚼慢咽，减少辛辣摄入 |
注意：若症状持续或加重，应咨询医生以排除器质性疾病。
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问 胃胀不消化打嗝
2025-10-15 19:50:22
问题描述：
胃胀不消化打嗝，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-15 19:50:22
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
