【老年人补钙吃什么药好?】随着年龄增长，老年人骨密度逐渐下降，补钙成为常见需求。选择合适的钙剂和搭配方式至关重要。
| 钙剂类型 | 优点 | 注意事项 |
| 碳酸钙 | 含钙量高，价格低 | 需胃酸帮助吸收，空腹易刺激肠胃 |
| 柠檬酸钙 | 吸收率高，对胃刺激小 | 价格稍贵，含钙量略低 |
| 葡萄糖酸钙 | 易溶于水，适合吞咽困难者 | 含钙量低，需多次服用 |
建议在医生指导下选择钙剂，并配合维生素D促进吸收。同时，饮食中多摄入牛奶、豆制品等天然钙源，有助于提高补钙效果。避免过量补钙，以防肾结石等风险。
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