【体内火热的症状】体内火热是中医常见的一种体质状态，多因饮食不当、情绪压力或环境因素引起。主要表现为身体燥热、口干舌燥、易怒、失眠等。
以下是体内火热的常见症状总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 口干舌燥 | 常感口渴，舌头干燥 |
| 面红目赤 | 面部发红，眼睛充血 |
| 易怒烦躁 | 情绪波动大，容易生气 |
| 失眠多梦 | 睡眠质量差，多梦 |
| 便秘尿黄 | 排便困难，小便颜色深 |
若长期存在体内火热，建议调整饮食结构，多吃清热食物，如绿豆、苦瓜等，并保持良好作息与情绪管理。如有持续不适，应及时就医。
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