【体内湿气重的表现有哪些】体内湿气重是中医常见的一种体质问题，常因饮食不当、环境潮湿或脾虚引起。以下是常见的表现总结：
| 表现类型 | 具体症状 |
| 身体沉重 | 常感四肢无力、疲倦、走路沉重 |
| 食欲不振 | 胃口差、饭后腹胀、消化不良 |
| 大便黏腻 | 排便不畅、大便粘马桶、不成形 |
| 舌苔厚腻 | 舌头有白色或黄色厚苔，舌体胖大 |
| 皮肤问题 | 痤疮、湿疹、瘙痒、容易出油 |
| 水肿 | 手脚浮肿、早晨起床眼睑浮肿 |
湿气重的人应注重饮食清淡、避免久坐、适当运动，必要时可咨询中医调理。
以上就是【体内湿气重的表现有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
