【体内湿气重会有什么症状】体内湿气重是中医常见的一种体质问题，常因饮食不当、环境潮湿或脾虚引起。以下是常见的症状总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 身体沉重 | 感觉四肢无力、疲倦，活动不便 |
| 食欲不振 | 常感腹胀、食欲减退 |
| 大便黏腻 | 排便不成形，黏马桶，排便不畅 |
| 舌苔厚腻 | 舌头表面有白色或黄色厚腻舌苔 |
| 容易水肿 | 面部或手脚浮肿，尤其早晨明显 |
| 皮肤问题 | 痤疮、湿疹、瘙痒等皮肤炎症 |
湿气重需通过调整饮食、保持运动和改善生活习惯来调理。若症状严重，建议咨询中医师进行针对性治疗。
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