【胃胀是什么原因】胃胀是常见的消化系统症状，可能由多种因素引起。以下是常见原因总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 饮食不当 | 吃得太快、过量或食用易产气食物（如豆类、碳酸饮料） |
| 消化不良 | 胃酸分泌不足或胃肠动力减弱，导致食物滞留 |
| 胃肠功能紊乱 | 如肠易激综合征，常伴随腹胀、腹痛 |
| 胃炎或胃溃疡 | 胃黏膜受损，影响正常消化功能 |
| 乳糖不耐受 | 无法分解乳糖，引发胀气和腹泻 |
| 压力大 | 精神紧张会影响胃肠蠕动，导致胀气 |
建议调整饮食习惯，避免暴饮暴食，适当运动，必要时就医检查。若症状持续或加重，应寻求专业医生帮助。
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