【怀孕能吃豆腐吗】怀孕期间，饮食安全是关键。豆腐是一种营养丰富的食品，含有优质蛋白、钙和多种维生素。一般来说，怀孕期间是可以适量食用豆腐的。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、钙、铁等 |
| 注意事项 | 避免过量，选择新鲜豆腐，避免卤水豆腐 |
| 建议摄入量 | 每周2-3次，每次适量 |
总体来说，怀孕期间合理食用豆腐对孕妇和胎儿都有益处，但应根据个人体质和医生建议调整摄入量。
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问 怀孕能吃豆腐吗
2025-10-15 20:22:56
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2025-10-15 20:22:56
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