【甘油三酯高怎办】甘油三酯高是常见的血脂异常问题，长期不控制可能增加心脑血管疾病风险。以下是应对方法总结：
| 项目 | 建议 |
| 饮食 | 减少高糖、高脂食物，多吃蔬菜、全谷物和优质蛋白 |
| 运动 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳 |
| 控制体重 | 保持BMI在正常范围，减少腹部脂肪 |
| 戒烟限酒 | 避免酒精和烟草对血脂的影响 |
| 药物 | 如饮食和运动无效，遵医嘱使用降脂药物 |
建议定期检查血脂，及时调整生活方式或治疗方案。
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问 甘油三酯高怎办
2025-10-15 20:26:11
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答推荐答案
2025-10-15 20:26:11
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