【甘油三酯可以饮食调理吗】甘油三酯是血液中的一种脂肪，过高可能增加心血管疾病风险。通过合理饮食，可以在一定程度上帮助降低甘油三酯水平。
| 饮食建议 | 作用 |
| 减少精制糖和高脂食物 | 降低热量摄入，减少甘油三酯合成 |
| 增加膳食纤维 | 如全谷物、蔬菜，有助于调节血脂 |
| 控制总热量 | 避免肥胖，间接改善甘油三酯水平 |
| 多吃富含Omega-3的食物 | 如深海鱼、亚麻籽，有助降低甘油三酯 |
此外，规律运动和保持健康体重也对控制甘油三酯有帮助。但若数值持续偏高，应结合医生建议进行综合治疗。
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