【肌肉拉伤应该怎么治疗】肌肉拉伤是常见的运动损伤，正确处理有助于加快恢复。以下是治疗方法的总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 休息 | 避免进一步活动，防止伤情加重。 |
| 冰敷 | 每天多次冰敷，每次15-20分钟，减轻肿胀和疼痛。 |
| 加压包扎 | 使用弹性绷带轻压受伤部位，减少肿胀。 |
| 抬高患处 | 将受伤部位抬高，促进血液回流，减轻肿胀。 |
| 热敷（后期） | 拉伤48小时后可热敷，促进血液循环。 |
| 物理治疗 | 在医生指导下进行康复训练，恢复肌肉功能。 |
| 药物治疗 | 可使用消炎止痛药，但需遵医嘱。 |
及时处理能有效缩短恢复时间，严重时应尽快就医。
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