【脚踝扭伤浮肿怎么办】脚踝扭伤后常伴随浮肿，是身体对损伤的自然反应。及时处理可减轻疼痛、促进恢复。以下是常见处理方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 冰敷 | 每天4次，每次15-20分钟，减轻肿胀和疼痛 |
| 抬高患肢 | 休息时将脚抬高，有助于消肿 |
| 加压包扎 | 使用弹性绷带适度加压，避免过紧 |
| 休息 | 避免剧烈活动，防止二次伤害 |
| 热敷（后期） | 48小时后可热敷，促进血液循环 |
若浮肿持续不退或疼痛加剧，建议及时就医，排除骨折或严重韧带损伤。合理护理可加快恢复进程。
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问 脚踝扭伤浮肿怎么办
2025-10-15 20:36:31
问题描述：
脚踝扭伤浮肿怎么办，这个怎么处理啊？求快回复！
答推荐答案
2025-10-15 20:36:31
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
