【温性蔬菜有哪些？】在中医理论中，食物根据性质分为寒、凉、平、温、热五类。温性蔬菜具有温中散寒、促进血液循环的作用，适合体质偏寒或冬季食用。以下是一些常见的温性蔬菜：
| 蔬菜名称 | 性味 | 功效 |
| 大蒜 | 温 | 杀菌、助消化 |
| 生姜 | 温 | 散寒、止呕 |
| 胡萝卜 | 平、微温 | 补肝明目 |
| 韭菜 | 温 | 补肾壮阳 |
| 洋葱 | 温 | 降血糖、抗菌 |
| 辣椒 | 热 | 促循环、开胃 |
注意：辣椒虽属热性，但常被归为温性蔬菜使用。选择时应结合个人体质，避免过量食用。
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问 温性蔬菜有哪些？
2025-10-15 21:06:10
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2025-10-15 21:06:10
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