【体温测排卵怎么看】通过基础体温法监测排卵是一种简单、经济的方法。女性在月经周期中，体温会因激素变化而出现规律波动，可帮助判断排卵时间。
总结：
1. 排卵前体温较低，排卵后由于黄体生成，体温升高0.3~0.5℃。
2. 体温持续升高超过18天可能提示怀孕。
3. 需连续记录至少3个月经周期，以提高准确性。
体温与排卵关系表：
| 时期 | 体温变化 | 排卵情况 |
| 月经期 | 基础体温低 | 未排卵 |
| 排卵前 | 逐渐上升 | 即将排卵 |
| 排卵后 | 明显升高 | 已排卵 |
| 黄体期 | 稳定高位 | 排卵完成 |
| 月经来潮前 | 体温下降 | 未怀孕或即将来经 |
建议每天早晨起床后、未活动前测量口腔或阴道体温，并记录在表格中，便于分析排卵情况。
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