【粉碎性骨折术后吃什么好】粉碎性骨折术后，合理的饮食有助于促进骨骼愈合和身体恢复。以下是一些推荐的营养食物及作用：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 高蛋白类 | 鸡蛋、鱼肉、豆腐、瘦肉 | 修复组织，促进伤口愈合 |
| 富含钙质 | 牛奶、虾皮、小鱼干 | 增强骨骼强度 |
| 维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 促进胶原蛋白生成，加速愈合 |
| 锌元素 | 花生、坚果、动物内脏 | 促进细胞再生 |
| 全谷类 | 糙米、燕麦 | 提供能量，维持肠道健康 |
术后应避免辛辣、油腻和刺激性食物，保持饮食清淡。同时，根据医生建议适当补充营养品，如钙片或维生素D。合理搭配饮食，有助于加快康复进程。
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